Adesão à dieta do mediterrâneo e seus efeitos na qualidade de vida e estresse percebido em mulheres com infertilidade

Abstract

RESUMO: A Infertilidade feminina é uma condição multifatorial, influenciada por aspectos fisiológicos, emocionais e sociais. Evidências sugerem que o estresse psicológico e hábitos alimentares inadequados podem reduzir o potencial fértil, comprometendo a saúde reprodutiva e a qualidade de vida. Nesse contexto, a dieta mediterrânea tem sido apontada como uma estratégia promissora, devido ao seu perfil anti-inflamatório e antioxidante. Este estudo quantitativo, descritivo e transversal teve como propósito investigar a relação entre adesão à dieta mediterrânea, estresse percebido e qualidade de vida em mulheres com infertilidade. Foram avaliadas cinco participantes em idade reprodutiva, diagnosticadas com infertilidade ou em tentativa de concepção há pelo menos um ano, por meio dos instrumentos Mediterranean Diet Score (MDS), Escala de Estresse Percebido (PSS-10) e Questionário FertiQoL. Os resultados indicaram que maior adesão à dieta mediterrânea esteve associada a menores níveis de estresse e a melhores escores de qualidade de vida, especialmente nos domínios emocional e social do FertiQoL. Entre as condições clínicas prevalentes, destacaram-se a síndrome dos ovários policísticos e a endometriose, frequentemente acompanhadas por impacto emocional significativo. Aspectos socioeconômicos, como baixa renda, também se mostraram fatores relevantes no contexto da infertilidade. Conclui-se que a dieta mediterrânea pode contribuir para a redução do estresse e melhora da qualidade de vida em mulheres com infertilidade, reforçando a necessidade de abordagens integrativas que incluam a alimentação como pilar fundamental no cuidado à saúde reprodutiva. Palavras-Chave: Dieta do mediterrâneo. Infertilidade. Qualidade de vida. ABSTRACT: Female infertility is a multifactorial condition, influenced by physiological, emotional, and social factors. Evidence suggests that psychological stress and poor eating habits can reduce fertility, compromising reproductive health and quality of life. In this context, the Mediterranean diet has been identified as a promising strategy due to its anti-inflammatory and antioxidant profile. This quantitative, descriptive, cross-sectional study aimed to investigate the relationship between adherence to the Mediterranean diet, perceived stress, and quality of life in women with infertility. Five participants of reproductive age, diagnosed with infertility or attempting to conceive for at least one year, were evaluated using the Mediterranean Diet Score (MDS), the Perceived Stress Scale (PSS-10), and the FertiQoL Questionnaire. The results indicated that greater adherence to the Mediterranean diet was associated with lower stress levels and better quality of life scores, especially in the emotional and social domains of the FertiQoL. Among the prevalent clinical conditions, polycystic ovary syndrome and endometriosis stood out, often accompanied by significant emotional impact. Socioeconomic factors, such as low income, also proved to be relevant factors in the context of infertility. It is concluded that the Mediterranean diet can contribute to reducing stress and improving quality of life in women with infertility, reinforcing the need for integrative approaches that include nutrition as a fundamental pillar of reproductive health care. Keywords: Mediterranean diet. Infertility. Quality of life.