Disbiose intestinal e climatério:

Abstract

RESUMO: O Climatério é caracterizado pela redução progressiva do estrogênio, resultando em alterações metabólicas, emocionais e intestinais que impactam a saúde feminina. A queda hormonal afeta diretamente a composição e a funcionalidade da microbiota intestinal, favorecendo a disbiose, definida como o desequilíbrio entre microrganismos benéficos e potencialmente patogênicos. Essa interação bidirecional entre estrogênio e microbiota influência na inflamação, metabolismo lipídico, função intestinal e regulação do humor, contribuindo para sintomas comuns dessa fase. A revisão narrativa abrangeu estudos publicados entre 2019 e 2025, evidenciando que fatores como dieta inadequada, sedentarismo, estresse e uso frequente de antibióticos intensificam o desequilíbrio microbiano e agravam sintomas gastrointestinais e metabólicos. Nesse contexto, estratégias nutricionais tornam-se essenciais. Probióticos, prebióticos, fibras e simbióticos demonstram potencial na restauração da eubiose e na redução da inflamação, enquanto padrões alimentares ricos em frutas, vegetais e alimentos minimamente processados favorecem maior diversidade microbiana. Conclui-se que a relação entre climatério e disbiose possui importância clínica significativa. Palavras-chave: Microbiota. Disbiose intestinal. Climatério. ABSTRAT Menopause is characterized by a progressive reduction in estrogen, resulting in metabolic, emotional, and intestinal changes that impact women's health. The hormonal decline directly affects the composition and functionality of the gut microbiota, favoring dysbiosis, defined as an imbalance between beneficial and potentially pathogenic microorganisms. This bidirectional interaction between estrogen and microbiota influences inflammation, lipid metabolism, intestinal function, and mood regulation, contributing to common symptoms of this phase. The narrative review encompassed studies published between 2019 and 2025, showing that factors such as inadequate diet, sedentary lifestyle, stress, and frequent use of antibiotics intensify microbial imbalance and aggravate gastrointestinal and metabolic symptoms. In this context, nutritional strategies become essential. Probiotics, prebiotics, fiber, and synbiotics demonstrate potential in restoring eubiosis and reducing inflammation, while dietary patterns rich in fruits, vegetables, and minimally processed foods promote greater microbial diversity. It is concluded that the relationship between menopause and dysbiosis has significant clinical importance. Keywords: Microbiota. Gut dysbiosis. Menopause.